勉強やダイエット、筋トレなどの習慣を身につけるお手伝いをします。
多くの人は、ただ漠然と「続けよう！」と思って運動や勉強に取り組みますがそれだけでうまくいく人はほんの一部です。
モチベーションを頼りに習慣を作ろうとしても、モチベーションというのは「感情」のようなもので、突如やる気が出てきたり、ある日突然全くやる気がなくなってしまいます。
では、どうすれば習慣は身につくのでしょうか。
答えは簡単です。「モチベーションに頼らない方法」で習慣を身につければいいのです。
巷には、習慣を身につけるための本が売られていますが、手品と同じようなもので「タネ」を知ったところで突然身につくものではありません。
そのためのお手伝いを私にさせていただけませんか？
よろしくお願いいたします。
一生ものの習慣を身につけましょう！
【あなたが身につけたい習慣】
【最終的な目標】
その他は私と話し合いましょう！