ノルディックウォーキングの歩き方をお教えします

【初心者向け動画】スタイリッシュなウォーキングを始めたい方へ

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サービス内容

最近、ウォーカーの間で、人気急上昇中の「ノルディックウォーキング」。街中や公園でも見かけたことがあるかと思います。 2本のポールを使った北欧スタイルのウォーキングはスタイリッシュで、オシャレなだけでなく、「全身を使った運動」になるので、普通に歩くよりも高い運動効果が望めます! 今回は、初めてノルディックウォーキングを行う方のために、わかりやすくシンプルに説明をいたします。【ご提供は、動画にて行います】2本のポールを使ったウォーキングの方法は、大きく分けて3種類(3つのスタイル)があるので、その3スタイルについて初心者の方向けにご説明いたします。ノルディックウォーキングをやってみたいけど、何を用意して、どう始めたら良いか分からない方に丁寧にお伝えします。自分にあったスタイルを見つけましょう! 初めての方に分かりやすく、実践しやすい内容となっています!私たちは、気軽に楽しく健康的な生活を送るために、ウォーキングの開発と普及活動を行い、のべ4万人以上にウォーキングの指導・アドバイスを行ってきました。また大阪府下の公園など40箇所で、ウォーキングの定例会を開催しています。

購入にあたってのお願い

ノルディックウォーキングを習ったことがない、やったことがない方のために、導入としてお教えしています。事故や怪我などに一切責任を負うものではありません。初めての歩行の際は、交通量の多いところは避けて、他の方の迷惑にならないように広めの公園などで練習しましょう。*慣れてくれば通常の道で歩いても大丈夫です! ノルディックウォーキングは、2本のポールを使って歩く「ポールウォーキング」の1スタイルです。本サービスでは、ポールウォーキングの3つのスタイルをお伝えするものです。なお、本サービスのタイトルは、多くの方に分かりやすいようにノルディックウォーキングとしました!