妊娠中の食事について相談にのります

忙しくて妊婦教室に行けない、太り過ぎと言われた方など

栄養士&ダイエットアドバイザーが妊娠中の食事について相談にのります。 現在私も妊娠中です。 初期はつわりで食べれず、安定期に入るとつわりも治ってついつい食べ過ぎてしまいます。 それでも大事な食材もしっかり食べ、運動をしながら体重管理をしています。 気になることがあればなんでもご相談下さい。 現在もサロンで栄養指導、リンパマッサージの仕事をしています。 食事の分析も出せますので、ご希望であれば言って下さい。