頑張るは逆効果！思考の源から改善すれば痩せられます

脳からアプローチして「思考→行動→習慣」の前段階から変える

はじめまして！ パーソナルトレーナーのKOSEIです！ ◆おすすめの方 ✔お酒やめたい、間食やめたい、運動しなきゃと「わかっていてもできない・続かない」 ✔ストレスが溜まって暴飲暴食をしてしまう ✔きつい筋トレ、ランニングなどの運動はしたくない ✔きつい食事制限もしたくない ✔今までダイエットしてきたがうまくいかなかった、リバウンドした ✔痩せない原因を知り、根本から変えたい 2つ以上当てはまる方はおすすめです！ ◆サービス内容 ①60分〜90分程でオンラインカウンセリング 課題になるものの原因を探して、アナタに必要な解決方法をご提案します！ ↓ 具体的なアクションプラン、脳と身体の仕組みを脳科学の視点も入れながらお伝えします！ ※トークのみで運動はしません。 ②知識面のポイントをまとめたPDFファイルのプレゼント！ ③1カ月間のアフターフォロー ご不明点など質疑応答が可能！ ◆なぜ？おすすめか パーソナルトレーナーとして指導をしていく中で、 お客様がダイエットで成功するかうまくいかないかの差が 【●●➞思考➞行動➞習慣➞身体の変化】 思考の前段階から変えられるかが重要だとわかったから。 痩せない理由がもし「毎晩のお酒」が原因だった場合どこを改善するか？ お酒を飲みたいという「思考」が生まれ、 飲むという「行動」、それが快感となり飲み続ける「習慣」に変わる。 飲みたいという「思考」は脳から生まれていますが、 ・なぜその思考が生まれてしまうのか？ ・どうすれば自分をコントロールできるのか？ この根本から変えていくから【思考➞行動➞習慣が変わり、身体も変わる】 私自身100万円の投資をして学んだ 脳の知識を使うことで、 通常のパーソナルトレーニングとは違った観点からも アプローチできるようになり、 取り組まれたお客様はダイエットの成功はもちろん、 肌が綺麗になったり、考え方や行動も変わってきて、美容、人間関係、仕事面にも良い影響が生まれたと嬉しい声をいただいております！ 素敵なご縁があると嬉しいです！ お気軽にお問い合わせください！