目標にあった水泳の練習メニューの作成を致します。
なるべく、具体的かつ期限がある目標をお願いします。
質問項目にそって、練習メニューを作成します。
また、その際には詳細説明や注意点を記載します。
水中トレーニングをメインで考えておりますが、
要望に応じて、陸上トレーニングのメニューも作成いたします。
日々の練習メニューなどはこちらでも作成することができます。
http://swim-media.com/swim-menu
泳ぐ楽しさ、早くなる楽しさをより多くの人に届けたいと思っています。
自分が持っているノウハウをお伝えします!!
【依頼からの流れ】
質問への回答
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メニュー作成(2日~3日)
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質問・確認
↓
回答(2日~3日)
↓
練習・出てきた疑問
↓
回答(2日~3日)
お申込みを頂く際は、下記項目にお答えください。
1.目標(なるべく具体的に、期限付きで)
2.泳力(得意or不得意種目、ベストタイム)
3.一回当たりの平均練習時間
4.一週間の平均練習日数
5.練習環境について(長水or短水。時計の有無など)
6.道具について(ビート版やパドルなどの利用可否)
7.普段どんな練習をしているかメニューを書いて下さい
8.その他