瞬発系ウエイトトレーニングの一つ「パワークリーン」のフォームチェックと動作分析を行い、改善方法やおすすめの練習計画などを提示いたします。
パワークリーンは正しくフォームを整えれば、身体能力を高めるのに最適なウエイトトレーニングの一つです。
アスリートの方や体力及び筋力を増強したい方、ダイエットを成功させたい方など、皆様からのご依頼をお待ちしております。
※こちらの案件は中級者以上の方が対象です。パワークリーン初心者の方は、初心者用の教材を別案件でご用意しますので、そちらからまずは実践をお願いいたします。
※ご購入にあたりましては以下情報のご教示と送付をお願いいたします。
※ご質問は一回の中にまとめていただきたいと思います。
1、パワークリーンを行う目的(競技の場合は競技名と経験期間などできるだけ詳しく)
例)競技力向上、趣味の運動充実、体力及び筋力アップ、ダイエットなど体質改善など
2、パワークリーンの経験期間
例)1〜2ヶ月、1〜2年、正確にはわからないがベテランなど
3、身長や体重・性別などお話しいただける範囲のあなたの特徴
4、ご自身が実践しているパワークリーンのフォーム動画(無ければいろんな動作中のフォーム画像を数枚)
より精度高く対応したいと存じますのでお手数をおかけしますが、ご協力のほど何とぞよろしくお願い申し上げます。