格好良い体づくりをサポートします

無理なく痩せる食事指導をします。

このサービスではビデオチャットで 無理なく痩せる食事方法をお伝えします。 またお客様のダイエットに適した食事のカロリー、栄養バランス、食品選びを考え、指導させて頂きます。 ダイエットを始めて食事内容を変えたのに成果が出ずに 困っていませんか？ そのような方はダイエットや筋肉をつける上で必要な 栄養バランス(PFC)や摂取カロリーを数値で管理する ことで成果が出やすいと思います。 食事管理アプリで食事量を数値化することで 体がなぜ変わらないか原因が分かり、解決策も導きやすい です。 私自身もアプリを活用してコンテストに向けた減量に 成功しています。アプリは無料で簡単に使用出来ます。 サービス手順 ①カロリー、栄養バランスの設定 ②アプリの使用方法の説明 ③食品の選び方 最後に私が培った経験やダイエット停滞を打破する方法 もお伝えして力になれたらと思いますのでよろしくお願いします。