陸上競技の1ヶ月のメニューを作成いたします

コーチング・トレーニング学に基づき、全国優勝経験者がサポート

◎自己ベストを出したい ◎目標の大会に調子を合わせたい ◎健康の維持増進に陸上競技がしたい ◎目的に合わせてトレーニングがしたい、等 でも 「メニューの作り方がわからない」 そんな方に 目的に合わせて、コーチング学・トレーニング科学に基づいて1ヶ月のメニューを作成いたします。 また、ご相談いただければご希望に合わせたメニューや練習内容をお考えいたします。 皆様のトレーニングのお役に立てれば幸いです^ ^ ご相談やご要望がありましたら、気軽にお声掛けください！ お見積もりに関してもお気軽にメッセージ下さい^ ^ 【簡単なプロフィール】 ・大学で体育学を専攻する現役アスリートが、経験を活かしてメニューを作成いたします ・陸上競技歴:10年以上 ・全国大会優勝経験あり ・中学/高校保健体育教員免許所持