オススメの体幹メニュー組みます

ダイエットのための代謝アップを狙うあなたへ！

あなたに合わせた強度の体幹メニューをオススメします。 体幹を鍛えることにより、代謝も上がり、体のラインも綺麗になり、ダイエットに効果的です。 コアメニューについては色々なバラエティのものをやったことがあるので、お勧めできる種類が多いと思います。 インターハイ出場経験もあるため、その際のトレーニング等についてもお話しできると思います。