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お家で出来る簡単なトレーニング教えます。
by さとみつ
運動不足ではありませんか？
日常生活の空いた時間にちょっと出来るトレーニング？簡単な運動をしましょう！
もちろんお子さんの競技能力向上としても指導できます。
運動していつまでも元気な生活を送りましょう♪♪
・トレーニング導入の目的を教えてください。
・運動するのにあたって怪我等の情報をお教えください。
運動ってなんかいいよね！そんな思いをもっといろんな人に届けたいと思っています。
なかなか機会がない、踏ん切りがつかない方を後押しします！
