一生使える！健康美をつくる食事法でサポートします

【食事制限はしない！しっかり食べてキレイになりたいあなたへ】

『 あなたのカラダとココロはバランスのよい食事から！ 』 □カラダにいい食事ってなに？ □バランスのよい食事ってどういうの？ □食事制限しない食事法ってあるの？ □しっかり食べてキレイになりたい □体調を整えたい そんな悩みを解決します。 毎日食べる食事... 食事指導してもらうにはハードルが高い。 でも今のカラダをなんとかしたい。 何かを制限する食事はもうやめる！ 食事を楽しみたい♪ キレイなカラダをつくりたい！ そんなあなたの理想を叶えるためのサービスです。 『　あなたのカラダは食べたものでできています。 』 こんなお悩みありませんか？？ ❑ カラダが疲れやすい ❑ なんだかわからないけどやる気が出ない ❑ ダイエットを繰り返してはリバウンドを繰り返している ❑ たるみや浮腫みが気になる ❑ カラダが冷えやすい ❑ 肌が乾燥している。荒れやすい。 ❑ 甘い物や暴飲暴食をしてしまう ❑ 健康診断の数値が気になる ❑ これから先のカラダに不安がある こんな不調がずっと続くのかと思うと辛いですよね。 でも大丈夫です＾＾ この不調は、 あなたの今の食事内容や ライフスタイルが関係しているので、 そこを見直すことで整います。 食事のチカラをかりて、 あなたの理想の姿になりませんか？ 事前アンケートのお願い（A4 2枚） ★基本項目 現状のヒアリング 6日間（平日5日、土日どちらか）の食事記載 カラダのお悩み、食事についてなど 記載いただきご返信いただきます。 【流れ】 〇事前アンケートをもとに現状の食事をアドバイス 〇あなたができる理想の食事を提案 〇実際3日間（朝、昼、夕）の食事改善 　食事写真撮影、食事内容、実践の報告 〇食事改善後のアドバイス 〇3日間を終えてのフィードバック 　質疑応答など ダイエットをしなくても あなたのカラダに必要なものを 毎日しっかり食べ続ければ 自然にカラダは変わっていきます。 食事改善すれば、 カラダはスッキリ「痩せた？」と言われるように。 肌荒れやニキビ跡はキレイになってツヤツヤ肌に。 食事は意識すれば変えられます。 美しいカラダは何歳からでも作れます。 今日食べた物は、3ヶ月後のあなたのカラダ しっかり食べてカラダの中からキレイになりませんか？ よろしくお願い致します＼(^-^)／