10分間で自宅で行えるストレッチや、簡単なトレーニングメニューを作成してわお客様の身体を改善していきます!
ダイエットしたいけど、続かない。
夏までに水着を着たい!
腰痛がきついけど、歩いて出かけたい。
山登りをしたいけど、足腰の筋力が不安。
など...
お客様の目標に合わせたトレーニングメニューを作成していきます!
1人じゃないんです、1人で頑張ろうとするからしんどいです。
一緒に頑張ってトレーニングして、自分の身体を見つめてみませんか?
お客様が「笑顔」でトレーニングできる環境を作り、セッション後に「笑顔」になれるトレーニングメニューを提供します!
具体的にどの部分が気になるのか、どのような身体の状態なのか教えていただけるとメニューを作成しやすいです。必要であれば、チャットで詳細を詳しく聞きます。