はじめまして。パニック障害になり12年になります。
初めは不安感や動機、めまいなどで近くのコンビニすら一人でいく事が困難でした。
現在は色々な事を試してみて、ほぼ完治し普通に暮らせております。
メンタルの部分よりかは、食べ物や効果のあった安心なサプリメントなどの情報を提供致します。
私が初めてパニック障害になったころは、あまり世間では知られていませんでしたので、情報などもなく、自分で1から色々調べ試行錯誤しながら、体に優しくて安全な食べ物が一番効果がありました。
今苦しんでいる方に、少しでも不安感などなくなっていただきたいと思っております。
○できる事は、効果のあった食べ物やサプリメントの情報を提供致します。
○メンタルの部分で気持ちの持ち方などは個人で違いがあると思いますの、あまり多くはお答えできません。