60歳シニアの方へ1ヵ月間健康アドバイスを致します

プロトレーナーが一ヵ月無理なく健康増進サポート♪

人生100年時代。寿命は延びても健康寿命が延びなくては意味がありません。 ずっと家で過ごし、何かやりたくても体力がない。外に出かけない毎日。ずっとこのまま過ごすのだろうか？ 私の祖父や祖母がそうでした。怪我をしてから寝たきりだった祖母。晩年ずっと家にいて歩く体力も低下している祖父。 小さいころそういった情景を見てきました。 しかしトレーナーになり、シニアの方々を多くサポートさせて頂いていく中で気づきました。 最初は暗い表情だったご年配の方も、サポートさせていただいた後は若い人に負けないくらい筋力がついてアクティブになったり、これといって運動をしたことがない60歳の男性が初めて近くの山を登り、それから登山に熱中し毎月いろいろな山へ登山をするようになり、そして富士山を登るようになったお姿。 私は感動とそして後悔の念を感じました。あの時、幼い自分にもっと祖父や祖母に運動させていればもっと元気にそして人生を最後まで謳歌できたのではないかと。 高齢化社会と言われる日本のシニアがより元気な未来へ少しでも貢献できればと思っております。 【サービス内容】 健康に配慮したアドバイスをさせて頂きます。無理のないお食事、運動のアドバイスです。 ①運動メニューのご案内 お客様の環境に合わせてご案内いたします。 ②お食事のアドバイス 健康増進に繋がるメニューをご案内いたします。 ③生活習慣のアドバイス よりよい人生を送るための生活習慣のアドバイスを致します。 毎日のやり取りでお客様がより充実した人生をお送りできますよう、全力でサポート致します。