あなた専用のトレーニング&食事メニューを作成します

的確なメニュー作成で、あなたを理想の体へ導きます！

フィットネスコンテストにて総勢30名の中から5位入賞を果たしたダイエットのプロが、あなたに最適なトレーニング＆食事指導メニューをお届けします。 豊富な経験と実績 値段以上のサービスをお約束。性別や年齢問わず、どなたでもご利用いただけます。 カスタマイズメニュー あなたのライフスタイルや目標に合わせたトレーニングと食事プランを作成します。 例 家でダンベル使用 自重トレーニング 週に〇回、〇時間のトレーニング ジム利用 食事指導 月に何キロ痩せたいかをヒアリングし、摂取カロリーとPFCバランスを計算。オススメの食材リストもお渡しします。 注意事項 ※BMI19以下の方のダイエットはお断りします。 ※こちらはメニュー作成のみのプランです。フィードバックは含まれません。 購入前に必ずプロフィールをお読みください。 さらに、私が提供するサービスでは、あなたの現状をしっかりとヒアリングし、無理なく続けられるプランを作成します。例えば、「忙しいけれど、効果的なトレーニングをしたい」といったニーズにも対応。限られた時間で最大の効果を出せるように、プランニングします。 また、食事指導についても、無理な食事制限ではなく、バランスの取れた食事を提案します。過度な制限はリバウンドの原因になりやすいですが、適切な摂取量と栄養バランスを保つことで、健康的に理想の体型を目指せます。 私のサービスは、ただのメニュー作成ではありません。あなたのライフスタイルに溶け込むようなプランを提供し、継続のしやすさにもこだわっています。また、これまでに多くの方々が私のサポートを通じて成功を収めており、リピーターも多数です。長期的な健康と美しさを追求するために、一人ひとりに合わせた細やかなサポートを提供します。 ご注意いただきたい点として、食事指導メニューは具体的な献立の提供ではありません。あくまで、効果的な栄養バランスと食材の選び方をサポートするものです。献立作りはお客様ご自身のライフスタイルに合わせて行っていただき、私はその基盤となる知識とガイドラインを提供します。 どんな小さな疑問や不安も、お気軽にご相談ください。あなたの成功に向けて、私は全力でサポートします。さあ、一緒に理想の体へと歩み出しましょう！