こんにちは、バサラ2022です。
最近の研究結果によると
瞑想はアンチエイジングにいい、
健康と老化防止、精神衛生上に
とても良いというのが検証されてきています。
■本質を思い出す
バサラが思う瞑想とは、
【自分の本質を思い出す】というもの。
そしてこの瞑想は、
ストレスを和らげ、
ゲノムレベルで
心身に影響を与えるのです。
■☓☓瞑想を実施せよ
☓☓瞑想とは、
大地の子であり、大宇宙の子である
私達が本質に還る瞑想方法です
■ながら瞑想
バサラ2022がオススメするのは、
『ながら瞑想』
職場や家庭での、ほんの空き時間に
犬の散歩やウォーキング中でもオッケイ。
感謝と愛の気持ちで
呼吸を楽しむ。
今回動画を造りました。
大金持ちにならなくとも、
日々健康に生き、
そして若々しく生き、
最後に自らの本質に目覚め、
絶対大丈夫、
全てを肯定する感謝の生き方を送れば
もう何も怖くはないのです。
少しでも参考になれば
幸いです。
★瞑想を通して☓に還る
インドの聖人マハルシは言います。
世界が現れているとき、真我は現れない。真我が輝いて現れるとき、世界は現れない。
心がハートのなかにとどまっているとき、
すべての想念の源である「私」は消え去り、永遠に存在する真我が輝きだす。
と述べてます。
簡単に言えば
世界を消しなさい=目を閉じて瞑想せよ。
そうすれば個たる私が消えて
全てである本当の私=真我が見えますよ
と述べてます。
触覚、知覚、視覚
全てを目を閉じて穏やかな気持ちで
呼吸だけを楽しむ。
最初は好きな風景など
思い浮かべるのも良いでしょう。
【☓☓瞑想】
①☓と繋がる
そうすると☓からお返事パワー(地球のガイヤのパワー)
が貰えるので
あなたのハートに蓄えます。
②次に☓☓を大きくイメージ
太陽系から銀河系、そして宇宙の中心をイメージし
またありがとうのパワーを小さくして
その念を☓☓の中心に送ります。
その秘密のワードが
『☓☓☓☓☓☓☓』です。
すると大宇宙からのお返事パワーが届くので
またあなたのハートに蓄えます。
こうすることで
地球と言う母と
宇宙と言う父の
合の子である
神たるあなたが誕生するというイメージを
しながら全体に還る(これもイメージ)
これが☓☓瞑想です。
是非実践してみてください
返品は受けておりません。
毎日空き時間に実践することをオススメ致します。
動画でのお渡しとなります。
ご注意ください。