普段色々小さなイライラが心に刺さって大変、だけど誰に吐きだせばいいかわからない……
小さなイライラだから大丈夫と思っていると、いつの間にか体に負担がかかっていたりしませんか?
大したことないと思うようなことでも大丈夫! まずは話してみましょう!
私はどんなことでも受け入れます。
愚痴を聞いてくれる人を探している。
誰かと話したい・・・けど話し相手がいない。
誰にも言えない・・・けど誰かに聞いてもらいたい。
自分の趣味の話を誰かに聞いてもらいたい。
好きな気持ちを抑えられない。話を聞いてほしい。
嬉しいことがあった! この気持ちを誰かに伝えたい。
旦那に対する愚痴や自慢話を聞いてほしい。
姑が毎日イラつく、うっぷんを愚痴って晴らしたい。
子供が言うことを聞かない。旦那も話を聞いてくれない…など愚痴りたい。
……などなど。
自分もストレスを抱えて病気になりました。
私にとってストレスは自覚のないモノだったのです。
そんな自分と同じく大事になる前の段階の人を、少しでも助けになりたいと思いました。
禁止事項はとくにありません。
まずは話してみてください。