社交不安障害☘症状との付き合い方お伝えします

書痙経験者の私があなたの心のお悩み丁寧にお聴きします☘️

はじめまして。 現役精神科看護師＆メンタルコーチのたかです こちらのサービスをご覧頂きありがとうございます! こちらでは ✅人前で字を書く時に手が震えて書けない ✅人前で話すことに過度に緊張する ✅上記のような症状があり心療内科受診を検討している方 ✅薬や食事、栄養について当事者に聞いてみたい方 このような症状でお悩みのあなたに 私がお話しをお聴きし、お伝えできることがあります このサービスを出品したきっかけは 実は私自身、約3年前まで自分の心と体が 思い通りにならないことに深く悩んでおりました 25歳の時、仕事中に人前で字を書く場面があり その時に自分が書くところを人が見ている いうことが気になり、その時から人前で字を書く時に 手が震えるようになりました それ以外にも ・人前に出ると過度に緊張し表情がこわばる ・心臓がバクバクして頭が真っ白になる ・他人からどう思われているかが過剰に気になる このような症状に悩まされ 人前に出ることが苦痛になっていきました 薬物療法やカウンセリングを受け 森田療法を学び、コツコツ行動を継続し 試行錯誤を繰り返すことで 現在は『手の震え』や 『人前で過度に緊張する』 という症状はほとんど改善し 自分らしく生きられる方法が だんだんわかってきました☘ そして、目の前の目的を果たすために 行動できるようになってきました✊ 読んでくださっているあなたも いま、そんな苦しい思いを されているかもしれませんね だからこそ もし、あなたが同じように悩んでいるのなら 私は全力であなたの力になりたいです。 自身の経験を活かして、私と同じような悩みを持ち 苦しんでいる方のお役に立ちたいと思っています あなたの苦しみや不安は 必ず乗り越えられます✨ あなたが感じているお悩みを そっと吐き出してみませんか？ 私はそのすべてを受け止め あなたが自分自身を取り戻す サポートをさせて頂きます あなたには変わる力がきっと備わっています まずはお気軽にメッセージくださいね。 あなたがこの一歩を踏み出すことで 今より楽に生きられる未来が待っています☘ 1人で悩まずに、同じような経験をしたことがある 私にお話を聴かせてもらえませんか？ あなたとお話できる日を楽しみにしています❀