野球のパフォーマンスアップのケア方法を教えます

どんなに上手くても身体の柔軟さがないと故障のもと

こちらの商品の関連するブログを書いてます。 動画＆写真付きです！！ https://coconala.com/blogs/2377198/301649 ※２０２３年５月に内容改定してます ・・・動画のテロップを編集して小学生よりのテロップではなく、身体のどこに影響するかなどより指導者よりの内容に変えてます。 パフォーマンスアップ＝怪我しない身体づくり 小学生でも野球のやりすぎや、身体のケアを怠ったことによる肩や肘または腰の故障などで好きな野球を辞めないといけない、またはかばいながら続けているお子様がたくさんいらっしゃいます。 ケガや故障をせずに好きな野球を続けられるように、パーソナルトレーナーの視点から親御さんが学び、そしてすぐに実践できる身体のチェック方法やパフォーマンスアップの為のコンディショニング&怪我をしない為のケアのやり方をご紹介していきます。 実際に野球部のチームの児童、監督やコーチ、ご両親に指導した内容（エクササイズ法やケア法）をまとめて商品として置いてます！ 商品自体の内容 ・ＰＤＦデータ（身体のチェック方法：7種） ・身体のケア動画：8本（それぞれ1分～2分程度） 野球部を指導している監督・コーチを普段の練習時の指導プログラムとしても使用が可能です。 また親御さんがお子さんと一緒に楽しみながら身体のチェックと、大好きな野球を怪我がなく、故障のないようにずっと続けられてようにお子様の将来を見据えて取り組んでみてください。