うつで苦しんでいるあなたへ、心労少しでも軽くします

自分を責めずに、思いを吐き出しましょう。泣くお手伝い致します

苦しいですよね？ 絶望していますか？ 先が見えませんか？ 私は自身がうつになった時に こういう想いに苦しんでいました。 辛い、苦しい、言葉にするのは簡単だけれど その渦中の自分にはそんな言葉で片付けられる程 簡単じゃ無い位、苦しかったです。 一日中考えてばかりで、先が見えなくて どうしていいか分からなくて、解決策が浮かばなくて… 先が見えない程恐ろしいものは無かったです。 いつも恐怖に怯えていました。 うつの自分を責めたし、迷惑しかかけていない 自分なんていない方が良いと思いました。 この世からいなくなりたいと本気で思いました。 この苦しみから逃れる為に、楽になりたかった。 いけない事と分かっていても、それしか頭に無かった。 そして一度だけ、行動に移しました… でも今ここに居ます。 自分がまだ向こうの世界に行けないんだと分かった時 私にはまだこちらでやらなきゃならない事があるんだ と思いました。 あれから月日が経ち 色々なサポートがあり 私は精神の健康を取り戻しました。 世の中には苦しんでいる人沢山いる。 そんな人達の救いになりたい それがココナラを始めたキッカケです。 でも勇気が無くて、うつのお悩みのサービスを ずっと作っていませんでした。 本当に向き合えるのだろうか？ その人の為になってあげられるのだろうか？ 私もその人と共倒れしないだろうか？ そう考えて、出来ませんでした。 でも原点に立ち返った時に 私はやっぱり、そういう人達と向き合いたい。 私が救い出せるなら、そうしたいって思いました。 自分の心が安定していないと お相手の力になる事は出来ません。 でも私はうつの経験を通して 自己否定せず自己受容する事の大切さを学び 実践して自分を許して、大切にしています。 心がとても穏やかで安定しています。 今ならお役に立てる、そう思いました。 環境だったり人からの影響って 実はとても大きいものです。 私の今の心の安定を通して あなたの心も少しずつ安定して頂けたらと思います。 あんなに先の見えなかった私が これだけ明るく穏やかに幸せに暮らしています。 あなたも大丈夫ですよ。 泣けていますか？ 言葉は出てきますか？ 沈黙でも大丈夫。 自分を責めないで下さいね。 話して楽になりましょう。 お待ちしています(*´꒳`*)