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筋トレでやるべきことが手に入ります

これから運動を始めようとしているあなた

1,000

10ポイント(1%)獲得

有料オプション
by adoado

サービス内容

筋トレはどんな運動を何回やればいいか分からない事がありますが鍛えたい場所、美ボディ、パンプアップと目的においてもやり方は異なります!その目的に合わせた方法が手に入ります
運動の種類、方法、回数!大切な注意事項!
やるべきことをあなたに届けます!

有料オプション

このサービスには、1,000円のサービスに、プラスして「有料オプション」サービスが
付いています。
※購入したサービスがキャンセルになった場合は全額返金させて頂きます。

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トークルームでの回答サンプル(1)

腹筋を割りたいのですが何をすればいいですか!?

まず、これをまた見ましょう!
できるようになったらこれとこれも!
食事は、、、

トークルームでの回答サンプル(2)

太っていて糖尿病です。
筋力つけられますか?

できます!
ただし、負荷量に気をつけます!
あなたの場合はこの運動を毎日やりますが回数は○○回に抑えます!
食事の後に、、、
睡眠は、、、
通勤の際は、、、

トークルームでの回答サンプル(3)

運動苦手なんです。走ることも5ふんもちません。こんな人でもできますか?

できます!
まずはこんなことから始めて見ましょう!
できるようになったらこれとこれ!

普段の生活からもこれはやってみましょう!

購入にあたってのお願い

体質や運動習慣や食事を聞きますのでお答えしていただきたいと思います。
病気を患っている場合はお答えください。
糖尿病、高尿酸結晶等

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専門な知識を持ちましょう!医学的根拠に基づきアドバイスいたします。初めて運動する方も基礎からお伝えします

評価・感想(1件) 5.0

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