一週間の自宅で出来るトレーニングメニューを作成致します。必ず無理のない範囲でメニューを作成しますのでご安心ください♪
ボディメイク・疼痛改善・姿勢改善などなんでもご相談下さい!!
-内容-
要望に応じたトレーニングメニュー
セット数・休息時間も記載します
ポイントもメニュー毎にあなたに合わせたオリジナルでコメントします
※当トレーナー(以下当方)が取得した個人情報は目的以外には一切使用しません。 また、個別の利用目的がある場合には、その都度、明示します。 なお、個人情報の当方への提供は、ご自身の判断にてお願いしていますが、当方の業務上、必要な情報をいただけない場合には、当方から十分なサービスをご提供できない場合があります。
購入される方は以下の情報を必ずお教え下さい。
①目標・ニーズ(どうなりたいか・なにをしたいかなど具体的な内容)
②どのくらいの期間取り組む予定か
③年齢・性別
④職業
⑤身長
⑥体重(教えたくないと言う場合は大まかな体型を教えてください)
⑦既往歴(整形外科的疾患・内科的疾患・基礎疾患などある方は全て具体的に教えて下さい)
⑧痛みについて(疼痛部位・どんな時に痛むのかなど詳しく)
⑨トレーナーに伝えておきたいこと(あればで大丈夫です)