なかなか食事を減らしても痩せないと思ってお悩みのあなた。指導実績500人！管理栄養士が食事や運動のアドバイスします。
また、ダイエット以外にも、高血圧の方や、糖尿病の方で、どんなお食事をして良いかわからない等ご相談があればお答えいたします。
ダイエットしているのに、なかなか痩せないと思っている方へのアドバイスをしていきたいと思っています。食事を減らすのではなく、バランス良い食事をして効率よくダイエットしましょう。
事前に、下記の質問にお答えくださいませ。
1.年齢は？
2.体重は？ 身長は？
3.運動習慣ありますか？具体的な頻度・１回の運動時間は？
4.２０歳の時の体重は？
5.体重の変動が激しかった時期はありますか？
6.アルコールは摂取されますか？
7.現在、通院されている病気はありますか？
8.飲まれている薬はありますか？
9.食事で悩んでいることはありますか？
10.外食は多いですか？１ヶ月で訪れる回数は？