自己否定を辞めて、自分受け入れ体質に導きます

毎日頑張っている自分を認めてあげましょう。自分を愛していこう

【サムネイル画像11枚目に声のサンプル追加しました】 いつも誰かと比べ自分を否定してしまう… マイナス思考から抜け出せない… 自分の嫌な所ばかりに目がいってしまう… そんな自分に嫌気がさしていませんか？ 大丈夫ですよ＾＾　 マイナス思考のあなたでも、自分を好きになれます。 急には上がらないかもしれない。 でも大丈夫(*´꒳`*) むしろ、少しずつ上げていった方が【強固】になります。 ダイエットと一緒で急に上げると、反動やリバウンドが 起きてしまう。 少しずつ、上げていきませんか？ 【継続は力なり】 私が心底実感している事です。 自己否定してしまうのって辛いですよね。 でも、本当はそんな事したくないですよね？ 本当は自分を好きになって ♡もっと人生を楽しみたい ♡何事も前向きに捉えたい ♡自分に自信を持ちたい それは、そんなに難しい事ではないんです。 私も以前は、自分を受け入れる事ができませんでした。 いつも、自分の事を否定していた時期がありました。 重度のうつになる程、自分が嫌いでした。 でも今は、ありのままの自分が好きです。 それは短所が無いという事では無く、短所も含めた自分を これでいいと思えるという事です。 いくつかの習慣でいつの間にかそう思える様になりました。　 自己肯定感を上げる為に、沢山の本や情報に触れ 自分なりに勉強をして、実践をしてきました。 自己肯定感を上げなくていい。 自分を受容出来ればそれで充分。 むしろ、その方が良いと思います。 自分を受け入れる事が出来ると、本当に楽です。 どんな事も、これでいいって思えます。 自己否定を辞めて、自分を受容しませんか？ 方法は沢山あります。 お話しを伺って、どういった事が合っているのか 一緒に探していきたいと思っています♡ 少しでも変えていきたいと思っている あなたの力になります＾＾ 自分を受け入れられると ⭐︎人生全般にプラスになる ⭐︎物事が上手く進んでいくベースとなる ⭐︎周りに、物事に振り回されなくなるetc… いいことしかありません＾＾ どうして自分を否定してしまうのか。 まずはお話しを聴かせて下さい。　 どうすれば良いのか一緒に考えて行きましょう＾＾ 気軽にお電話して下さいね。 いつでもどうぞ。 お待ちしております(*´ω`*)