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腹筋ローラー(立ちコロ)のコツ!お教えします

健康的な体を目指してる人へ。割れた腹筋でモテたい方へ。

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サービス内容

腹筋を鍛えるのに最高なトレーニングの腹筋ローラー。中でも最も負荷をかけることができる立ちコロ(膝をつけないやり方)。高難易度の為、挫折する人続出の最強トレーニング。以前は全くできなかった私が何十回とできるようになった経験を元に、コツをお教えします!

※ちなみに私はまだうっすらとしか割れておりません。バキバキ腹筋の持ち主でなくともできるようになります。

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相談なんでも承ります。

※画像は参考イメージです

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