脱非効率！オーダーメイドで筋トレメニュー作成します

自宅・ジムなど筋トレしたい方のオリジナルメニュー作成！

【★無駄なく体を変えたい方向け・トレーニングメニュー作成★】 こちらのサービスは下記のお悩みを持たれる方にオススメになります！ 「筋トレを始めたいけど、メニューの組み方がわからない」 「今行なっている筋トレメニューが正しいのかわからない」 「情報がありすぎて何が正しいのか結局わからない」 こんな悩みをフィジーク競技で東京1位、全国2位のパーソナルトレーナーが正しいメニュー構成をお伝えします！ 「細マッチョになりたい」「適度な筋肉をつけたい」「程よく引き締めたい」 上記の方以外にコンテストに向け体づくりをしたい方、効率よくかっこいい体を手に入れたい方もお待ちしております！ 【筋トレの環境は問いません】 「自宅で道具なし」「自宅でダンベルあり、チューブあり」「ジムに通っている」「公営体育館に通っている」「週1でジム、週2で自宅」「公園で筋トレしている」 目標をヒアリングしながら最適な方法をご提案させていただきます！ 【サポートするトレーナーの実績】 ・トレーニング歴8年 ・毎年コンテストに向けて10kg以上の体重コントロール ・​元大手パーソナルジムお客様満足度第一位（全体500名） ・2023年muscle gate東京大会メンズフィジーク−168 1位 ・2023年GOLDGYM JAPAN CUPメンズフィジーク−168 2位 ​【所有資格】 ・全米トレーナー認定資格（NSCA-CPT所持） ・ボディケアセラピスト ・リラクゼーション整体師 ・スポーツ整体師 ★サービス提供の流れ★ ☑︎サービス購入後、項目ごとに分かれた質問をお送りいたします ☑︎カウンセリングでの情報を元にトレーニングプログラムを作成 ☑︎PDFにまとめお送りいたします ☑︎資料送信後、１週間の間、質問を無制限で受け付けております オプションにて食事メニュー提案、サプリメント指導も可能です！ ※サービスのやり取りはは全てココナラ 内のトークルームを使用させていただいております。