リハビリ中のアスリート用　トレーニングを伝えます

本気アスリート用　あなた用のリハビリメニューを構築します

コロナ禍ではありますが、今年度は多くのスポーツ大会が行われる予定になっています。 そんな中でも、怪我をしている選手は数多くおり、数年ぶりに開催される大会に向けて出場できるかどうかの瀬戸際のような選手もいるでしょう。 スポーツ復帰はただ安静にしていれば可能かと言えば、そうではありません。 適切な時期に適切なトレーニングやコンディショニングを行うことが、復帰への最短距離であり、再度受傷することを最も防ぐことができます。 また上記のような適切な復帰の仕方であれば、受傷前よりもパフォーマンスが高い状態に持っていくことも可能です。 現在私は、様々な競技のアスリートを担当していますが、やはり怪我がきっかけで依頼を受けることも多く、その度に二度と同じような障害を作ってしまわないようにと選手自信にも、起こってしまった構造を理解してもらい、選手からのフィードバックも受けながら丁寧に進めていきます。 また、病院でのリハビリに関しては週1〜2回と実際には少ないのが現状で、専門職の私からすれば毎日してもいいような時期に様々な理由で週1回しかこれないがために、リハビリの進捗が遅れてしまうこともよくあることです。これは選手自身の問題、指導者の問題、家族の問題、医療の問題など様々な社会問題が絡み合っておりここでは割愛しますが、繰り返しになりますが最も重要なのは、「本当に適切な時期に適切なことを行う」ことなのです。 そこで今回、特にアスリートに特化したリハビリメニューを新たに追加し、このような内容でお困りの方を対象にオンラインでアドバイス（パーソナルトレーニング）を行なっていくことにしました。 オンラインであれば、上記に挙げたいくつかの問題をクリアにすることができます。 本気のアスリートにこそ、試して欲しい。 解剖運動生理学に基づき、その選手に合った最適なトレーニング・コンディショニングを提案していきます。 方法はビデオレッスン形式が進めやすいですが、顔出しがNG等色々あると思いますので、テキストチャットのみなどでも承ります。 時間は40分前後。 お届け日数は他の方との予約時間調整次第ですが、最短で当日も可能です。