糖質制限⭐︎一週間レシピ考えます

1日3食×7日分のレシピを提案！食費と糖質量も計算⭐︎

【‼︎夏はもうすぐ‼︎】 痩せたいけど、こんな悩みがあるあなたへ＾＾♡ ・何を食べればいいのかわからない ・忙しくてレシピを考えれない ・食費も気になる ・苦手な食べ物が多い ・パーソナルトレーニングは高く感じる ・運動より食事を見直したい ダイエットは食事が一番大切です♡ 私は食事制限(週に2回はチートデイで外食&お酒運動なし)にて 2019/4/1〜2019/4/30の1か月間で-7キロ達成しました⭐︎ 1日3食×7日分のレシピを作成するので気軽に取り組めます(^-^) 苦手な食べ物を事前にお伝えいただければ 好みに合わせたレシピをチャットでお送りします！ なるべく美味しく食べられるレシピとなっております。 ⭐︎⭐︎筋トレと併せて行うとより効果的⭐︎⭐︎ ♪♪現在、初夏限定価格♪♪（4/23〜5/31迄の限定価格) 4500円→3500円 【オプション】 ・ガッツリ糖質制限！味より成果コース 　→味より成果を重視したい、糖質量をかなり抑えたコースになります。 ・チャットで食事管理コース(糖質計算有) 　→レコーディングダイエット代わりにチャットでやり取りしませんか？ 　　毎日摂取した物を報告するだけで6時間以内に糖質量を返事いたします。 　　勿論、応援もしますよ⭐︎⭐︎ ・チャットで食事管理コース(糖質計算無) 　→レコーディングダイエット代わりにチャットでやり取りしませんか？ 　　報告することで日々の食事を意識できるようになります⭐︎ ・お酒を飲む方用 ⭐︎低糖質お酒一覧&おつまみレシピ2品 一緒にダイエット、始めませんか？