パニック障害の不安・悩み…経験者Nsが寄り添います

パニック発作/不安/気持ち/心/元看護師が受けとめます☘

初めまして。 マリと申します。 ご覧頂き、ありがとうございます(*^^*) ✅車の運転が不安 ✅外食が苦手 ✅１人で外出するのが怖い ✅１人で家にいる時が不安 ✅美容院に行けない ✅夜寝る前に不安になる 「また、パニック発作が起きてしまうのではないか？」 「症状が出て辛い。」 「誰も、辛さを理解してくれない」 「寄り添ってほしい」 パニック発作はとても辛いですよね…。 あなたの気持ちを聴かせてください。 私が寄り添います(*^^*) 出品者は、パニック障害の経験者です。 今までに発作も何度も経験しています。 (現在はほとんど発作は出ていません) 以前、発作が起こった時、 傍に家族が居たのですが 「何ともないように見える」 そう言われました。 自分としては、 息苦しさ、気持ち悪さ、冷や汗、痺れなど 症状が出てとても苦しい状況でした。 発作の症状や程度は人によって違いますが、 経験した人にしか分からない苦しみもあります..。 同じ経験者として、 看護師として、 少しでもお力になれたらと思います(*^^*) 発作中は、本当に辛いですよね.. １人で我慢しないでくださいね。 あなたの不安、辛いお気持ちを 吐き出してくださいね。 涙が出ても、 途中辛くなって、何も話せなくなっても、 大丈夫です(^-^*) 辛い時間、不安な時間 ずっとあなたに寄り添います。 1分だけ、5分だけ.. 落ち着くまで、このままお話してていいですか？ 大丈夫です♪ 短時間でも、長時間でも 遠慮しないでくださいね(*^^*) あなたが落ち着くまで傍にいますし、 良い方向へ向かえるよう、一緒に考えます。 【お電話が苦手な方は メッセージにてお問い合わせくださいませ】 誰かに話しすることで、 自分自身も心が救われた経験が何度もあります。 辛さは分け合って半分こ、 喜びは分かち合って倍以上にしましょう❤️ 少しでも、あなたの力になれたら嬉しいです。 あなたが安心できますように。 <出品者について> 看護師歴　7年 パニック障害歴5年目 服薬歴あります(抗うつ剤、抗不安剤) 現在は発作はほとんど出ていません 最近は一人で新幹線に乗りました(^^)/ 一つ一つ克服出来たとき とても嬉しい気持ちになりますよね！ 少しずつだけど ちゃんと前に進めますからね✨