現役パーソナルトレーナーが、
あなたのダイエット成功のサポートを1ヶ月間、サイト内のメールにて行わせて頂きます。
(あなたの目標、ライフスタイルに合わせた
トレーニング方法のアドバイス
食事管理、方法のアドバイス
考え方を変えるだけで痩せる方法をお伝えします。)
※その他、あなたの抱える疑問、悩み等にもお応えさせて頂きます。
頑張っているのに結果がついてこない、メディアの極端なダイエットを行いリバウンドした!
そのような方のお力になればと思いこちらのサービスを始めさせていただきました。
目標(ー◯kg、ー◯%などの数値等)
性別
年齢
身長
現在の体重
体脂肪量(わかる方は)
体脂肪率(わかる方は)
疾病歴
現在のお薬の有無(お薬の内容)
3日間の食事内容(間食も含む)等の情報が必要となります。
※1ヶ月でー10kgなどの無謀なダイエットの指導は行なっておりませんのでご了承下さい。