パニック、不安障害、自律神経失調症克服者が伝えます

心と体の状態をお伝えし、回復までのアドバイスをさせて下さい

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サービス内容

パニック障害、不安障害 自律神経失調症、不眠症を 4回の通院と、独学で学んだ事を 実践し薬にほぼ頼らず 2年4か月かけて克服しました! 同じ経験をしている 皆様のお役に立ちたくて 1か月かけて48ページに及ぶ 回復への道のりを作成しました。 薬で症状が落ち着いているが 何をしたらいい? ゴールは見えているのに 停滞してしまっている。 謎の体調不良はなんなのか? 自律神経を整えるためには どうしたらいいのか? 再発しない体にしたい。 家族や、友人、仕事仲間の パニック症を支えてあげたい。 数年後もずっと心も体も 健康でいたい。 そんな方に是非 読んでほしいです。 1日に何回も発作が起こる。 不安感で何も手がつかない。 消えてしまいたい 気持ちが大きい。 起き上がれないほどしんどい。 などの症状がある方は まずは専門の先生のアドバイスを 受けてくださいね。 少し症状が落ち着いてから 読んでほしいです。 運動、瞑想、ヨガ、休息が 必要な理由とやり方は? 体が今どういう状態なのか? ストレスが本当に原因なのか? どんな生活や体の癖がある人が なりやすいのか? 不安感や緊張感を 和らげる方法は? 私が実践して効果があった事を何個か 書いてあります。 ご自身の性格や体調に合わせて 実践してください。 治るためのきっかけになる出会いが 私にはありました(鍼灸師、整体師) 私があなたのきっかけに なれたらいいなと思います。 諦めるのはまだ早いです。 一緒に乗り越えていきましょう♪ 私の励みにもなります(*^^*) 本当は一人一人にアドバイスを 差し上げたいのですが、 たくさんの方に知ってほしいので PDF(3500円)でお伝えさせて 頂きます。 よろしくお願い致します。 読んで頂きありがとう ございました!!

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