産後うつ、孤独な気持ち。全ての思いを受け止めます

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やっとの思いで 赤ちゃんを出産するも 毎時間、泣き止まない声 ずっと目を離せられず、自分はトイレに行く時間も 寝る暇もなく、頑張っているのに 誰にも認めて貰えていないような ひとりっぼっち、孤独な気持ち 誰にこの思いを吐き出したらいいの？ 出産後はそんな思いをした経験はありませんか？ 睡眠不足や育児による疲労がたまり 慣れない育児や、他の兄弟の面倒を見ながらの育児 やがて精神的にも疲弊していき、 産後うつになる原因の1つとなります。 イライラすることが多く気持ちが落ち着かない 不眠になった 涙が出やすくなった ネガティブな思いになる 性欲がないのに期待に応えないといけなく辛い 疲れることが多くなった 家事をこなせない事により子供にイライラしてしまう こんなに頑張ってるのに旦那にわかってもらえない ママとしてしっかりしているか家族や周りの目線が気になる 子どもをかわいいと感じない時がある 笑う機会が減り、嫌な事しか考えられない 死や自殺について考えてしまうことがある このような思いを持っている方 自分の気持ちを吐き出せる存在はいますか？ 母親として家族や親族の期待に応えなければならない、 赤ちゃんを守らなければならないといった気持から必要以上にプレッシャーやストレスを感じやすくなります。 周囲の些細なことにも敏感になってしまい 精神的に疲弊することで産後うつになる可能性が高まります。 あなたは、本当に1人で 辛い妊娠期間を経て、 男性には分かることができない 苦しい思いで出産を経て その時点で本当に頑張られているのです。 それなのに 出産後に今までと同じ生活をしていくのは 誰だって出来ないことなんですよ✨ 私も家がすぐ汚くなります！ 子供がいたら当たり前です。 家事は出来なくて当たり前です！ その前に自分では全く生きていくことが出来ない赤ちゃんを 貴方はすべて面倒をみて そだてあげていることは、本当にすごいことなのですよ✨ 自分はできてないなんて思わなくていい✨ そんな思いを1人で抱えているのであれば 1度思いっきり私に気持ちをぶつけてみませんか？ あなたと同じ子育てを 必死にやってきた私だから あなたを優しく受け止めます✨ 泣いてもいいんですよ✨ 周りに頼っていいんです✨ あなたは本当によく頑張っていますよ✨