管理栄養士が、あなたの食生活に寄り添い相談、アドバイス行います(´∀`)
ダイエットは、食事が9割を占めると言われるほど重要です♪
しかし、普段から何気なく生活していると食事のどこに問題があるのか分かりにくいものです♪
アスリートフードマイスターの資格も活かして、運動面でもサポート行っていきたいと考えております(*´ー`*)
※なお、厳密に緻密なPFCバランスを毎日こちらで計算するというサービスではございません!
PFCバランスももちろん大事ですが、カロリーの把握から始まり、ご自身の生活にしっかり活かせるサポートを行うイメージです!
ボディビルなどのようなアスリートの方で、食事管理希望の場合にはベッド料金含めご相談ください!
今まで慣れなかった自分に会いませんか?
【こんな方向け★】
○最近太った、、、
○代謝が落ちている気がする、、、
○理想の身体作りにいつも挫折してしまう
○無理なく美味しいものも食べて痩せたい
ボディメイクは思い立ったその日からがスタート!
私と一緒に目指せベストボディ!
※1カ月=30日 のサポートとしています^ - ^
ボディメイクに必ず必要な情報をお聞きしています♪
○身長
○体重
○年齢
○体脂肪(体脂肪がわかる場合でOK)
○運動量
○生活リズム
○知っておいてほしい事項など
※開始希望日もご連絡ください