⭐️自己紹介⭐️
御覧いただきありがとうございます。
ダイエットジムにてパーソナルトレーナーしているショウゴです。多くのクライアント様を担当してきた私が全力でサポートいたします!
私自身も10kg以上の減量(2021年7月〜10月)を経験したノウハウを共有します!
指導面はもちろんのこと、知識面においても、世界で認知され信頼あるNESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー)の資格を保持しておりますのでご安心ください。
⭐️具体的なサービス内容⭐️
①カウンセリング
現在の生活状況(食事や運動習慣など)、体重・体脂肪、目標などをお聞きします。
※カウンセリングはトークルームもしくはビデオチャットで行います。(お客様の希望に沿う)
②食事指導
(カロリー計算、PFC(栄養)バランスなどをご提案)
トークルームにて4週間食事アドバイスを行います。
指定のアプリに毎食記録してシュクショしたものを送って頂き、それに沿って食事内容のアドバイスを行っていきます。
運動指導のメニューの作成は別途追加サービスご利用下さい。
食事・トレーニングの質問なども期間内であれば対応可能ですので、疑問など思ったことは解決して理想の身体にしていきましょう!
年齢
・性別
・身長
・体重
・スポーツ歴
・活動量(立ち仕事)
などの質問をさせて頂きます。
お食事の報告は1日まとめて、2〜3日まとめてでも大丈夫です。
生活ペースに合わせますので初めにご相談ください。
本業の間でのご返信となりますので、なるべく早い返信を心がけておりますので何卒宜しくお願いいたします。
ご購入後、一度でも食事指導を行った場合、基本的にキャンセルは致しかねますのでご了承ください。