しっかり身体を変えたい方！1ヶ月サポートします

現役ダイエットジムトレーナーが食事・筋トレレクチャーします！

⭐️自己紹介⭐️ 御覧いただきありがとうございます。 ダイエットジムにてパーソナルトレーナーしているショウゴです。多くのクライアント様を担当してきた私が全力でサポートいたします！ 私自身も10kg以上の減量(2021年7月〜10月)を経験したノウハウを共有します！ 指導面はもちろんのこと、知識面においても、世界で認知され信頼あるNESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー)の資格を保持しておりますのでご安心ください。　 ⭐️具体的なサービス内容⭐️ ①カウンセリング 現在の生活状況(食事や運動習慣など)、体重・体脂肪、目標などをお聞きします。 ※カウンセリングはトークルームもしくはビデオチャットで行います。(お客様の希望に沿う) ②食事指導 （カロリー計算、PFC(栄養)バランスなどをご提案) トークルームにて４週間食事アドバイスを行います。 指定のアプリに毎食記録してシュクショしたものを送って頂き、それに沿って食事内容のアドバイスを行っていきます。 運動指導のメニューの作成は別途追加サービスご利用下さい。 食事・トレーニングの質問なども期間内であれば対応可能ですので、疑問など思ったことは解決して理想の身体にしていきましょう！