私の「ユニークテニスストーリー」伝授します

芸術性のないテニスは悲劇！！！

まず、テニス会員となりレッスン受講。現在は退会しております。 基本の習得と”あ～いう”テニスをしたいというプロ選手に憧れ、できるようになりたいという感覚でレッスン受講。（８年）自主連含む シングルス・ダブルス・ミックスダブルスゲーム体験。 同時並行で（シャワー・サウナ入浴・マッサージ・スイミング・クロスバイク常用）！ 「基本の基本（BASIC）マスター！」 ①フォアハンドストローク 　基本の動き・腕の振り出し感覚・ステップイン・（グリップ、打点の位置） 　打球の為のボディーワーク ②バックハンドストローク 　片手打ちへのこだわり・腕が振り出される感覚・ステップイン （グリップ、打点の位置）・打球の為のボディーワーク ③ボレー 　基本の動き・コンパクトスウィング・打球の為のボディーワーク（フォアボレー） 　打球の為のボディーワーク（バックボレー） ④スマッシュ 　基本の動き・ステップイン・縦のスイング・打球の為のボディーワーク ⑤サービス 　基本の動き・縦のスイング・トスアップの身につけ・打球の為のボディーワーク 　ワイインドアップの身につけ ⑥フットワーク＆ヒッティングプラックティス 　レディポジション・ステップワーク・軸足の位置 　打球練習（グラウンドストローク・ボレー・スマッシュ・サービス） ⑦センス 　運動感覚に意識を向けて磨く・力のコントロール法・タイミングの遅れの習性 ⑧プログレス1（スピン＆スタンス） 　グランドストロークのスピン・サービス＆スマッシュのスピン・ボレーのスピン 　オープンスタンス ⑨プログレス2（ゲーム） 　ゲーム（シングルス・ダブルス） 　実践的ショット（レシーブ・ライジングショット・ドロップショット） 　　　　　　　　（アプローチショット・パッシング・ロブ） 　　　　　　　　（ドロップボレー・ジャンピングスマッシュ） ⑩アペンディクス 　（ウォーミングアップ） 　　基本のウォーミングアップ・メニュー 　　1．ウォーキング＆ジョギング　少し汗ばむ程度 　　2．ダイナミック（動的）ストレッチ５分 　　3．スタティック（静的）ストレッチ15分 　　4．動き作りのトレーニング5分 　　5．速く細かい動作のトレーニング２分 ⑪テニス指導員講習受講 ⑫審判員講習受講（ルール・マナー）