一人でなかなか運動をする機会がない方
もっと体を動かしたい方
運動を継続したい方
楽しくゆる〜く
一緒に運動していきましょう!
開催日は相談にて決めましょう。
⚫︎運動プログラム/90分
基本運動メニュー(ストレッチ、LSVT-BIG)
ボイトレ(声量低下、誤嚥性肺炎予防)
運動機能測定(4ヶ月に1回実施)
振り返りタイム
終了
月/2回~開催!
先ずはお気軽にDMにてご相談ください!
・こちらの講座は[発症初期・軽度]Hr1〜3の方を対象とした90分の運動プログラムです。
・しっかりと体を動かしたい方
・気になる症状等があれば記載してくださいませ。
・運動プログラムで特に動かしたい部分などありましたら遠慮なくお申し付けくださいませ。
・運動時は動きやすい服装でお願いいたします。