アダルトチルドレンの方のご相談うかがいます

私は何がしたい？自分の気持ちはどこ？

複雑なご家庭で育ったアダルトチルドレンの方 周りをよく観察して 家族のバランスをとろうと頑張られてきたから。 きづらさや悲しい経験もたくさんされたと思います。 私はちは自分の気持ちに疎く、 世間で求められている言動、行動をしていました。（悪いことではないですが） 人の求めることを察知するのは簡単。 自分を表現するのは苦手。 とっつきにくい人だったと思います。 どれだけ頑張っても「まだまだ」と自己評価が低く 自分がすり減っていくような感覚でした。 断ること、気持ちを大切にすること‥ わかっていてもそれができないのです^^; よ〜くわかります！そのお気持ち！ こちらから「こうしたほうがいい」 というアドバイスはありません。 お話する中で見えてきますし、 きっとご自身でわかっておられます。 まずあなたのお気持ちをきかせていただきたいです。 あなたの小さい頃からの辛さを受け止めたいと思います。 過去を振り返りたい方、今にフォーカスしていきたい方。 たくさんの思いがおありだと思います。 あなたのお話お聞かせください！ ☆まわりに合わせすぎて疲れる ☆人間関係が苦手 ☆行動する前にブレーキをかけてしまう。 ☆何をしても楽しいと感じない ☆周りに認められても自信がない ☆自分で決めることができない ☆そもそも自分の意見って？