こんにちは!
ご覧いただき、有難うございます。
栄養士のみゆと申します。
私自身も一人暮らしでOLをしていた時期があり、
献立にはすごく頭を悩ませておりました。
同じように献立や、栄養について悩んでいるあなたを
全力サポートしたします(*´꒳`*)
現在は、7,000人以上のフォロワーさんに支えていただいている
インスタグラム中心でレシピを掲載中です。
栄養、食事指導:自分の食べた食事や料理の栄養価ってどんな感じなんだろう??
※相談 :今の自分の体調や季節的なもの、なにを中心に摂取したらいいかな??
※レシピ制作 :一週間分の献立を考えてほしい!などなど・・・。
朝がお忙しいOLさんのために朝は簡単なスープの献立などで
ほっと一息ついてもらえたら嬉しいです♪
※お汁物などは特に検討しておりません。
あくまでメイン料理のみとなります。
もちろんお一人暮らしでない主婦の方も大歓迎です☆
本商品は、一旦私が作ったことのある「一般的」なレシピを元にご提案します。
もし別件で、イレギュラーであったり、一度製作が必要などありましたら
別途お見積り申し上げます。
(製作費などの予算上。)
即購入でなく、一度ご相談いただけますと幸いです。
オーダーメイドで考えますので、
・よく購入する食材
・使わないでほしい食材(珍しいものなどは考えておりませんのでご安心ください。)
・アレルギー有無
ご記入ください。
レシピに関しては、栄養価記載まで算出いたします。
エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量
初回は、2日分(朝、昼、晩)をお試し単価として3,000円でご案内しております。
継続いただける場合は、再度お見積りを取らせていただけたらと思います。
何かご希望なサービスございましたらご相談くださいませ。