自分に問題があると考えてしまう、を深掘りします

相手に問題がないなら、私に問題があるはず、となるけれど、、、

対人関係においていつも行き着く先は、 「私が悪いのか？」 「私に問題がある、の、だろう。。。」 「こう感じている、私がおかしい様な気がする、、、けど、 　でも、、、うん、やはりおかしいのだろう」 感覚を頼りに進めていくと、どうしても自分がおかしいという結論になって、 もっと良く変わらなきゃ、となる。 だから、できる限り自己改善に努める。 でもまた、同じような事が起きて、同じようなループのなかを進んでいる。 何をどう変えればいいのだろう？ 心のなかを覗いてみると、何かしっくりこない感覚がある。 でも、言葉で考えると自分が悪く思える。 なんなんだ、これは？ うまく表現できないなりにも人に話すと余計に混乱する。 どこかで自分が悪いと思ってるから、全てを話すことを躊躇してしまうし、 一場面一場面の会話や出来事を切り取って説明しても、 相手ではなく自分に問題があるようにな気がしてくる。 何かがおかしい。 助けてほしい、けど、私は助けを求める方の立場なのか？ 何が起こっているのかを、理解する必要があります。 あなたがおかしいと感じている ” その何か” を、言葉という目に見えるものにしていきます。 些細な事である様にも思えるのに、 記憶のなかに残り続けていて、 時間が経過しても同じ大きさで心のなかに存在している、どうしても紐解けない” その何か” 流れ ①あなたからてん子へ(サービス開始日) ②てん子から長文4０００字をあなたへ(72時間以内) ③あなたからてん子へ(72時間以内) ④てん子からあなたへの一言(24時間以内) 終了 ①出せるものをありったけ出してきて下さい。時間的に飛び飛び、一見関係がなさそうなランダムなつながり、うまく言葉に出来ないから書き始めて途中で止まる、イメージや比喩的な表現になってしまうなど、文章としてのまとまりは一才必要ありません。それぞれの出来事に対して、自分がどう思うのかをお忘れなく。また、なぜそう思うのかを話せる人はお願いします。 ②知見や洞察、意識と心理という観点からの自身の体験のシェアや文章内息抜き(笑)を入れつつ、あなたへ問いかけたり提案したりしながら、本質的理由を出来る限り人生という大枠に沿って深く書いていきます。 ③自分自身のために気づきや所感などを記し、それを送ってきて下さい。 ④一言メッセージ