サボリ筋トレーニングのやり方をお教えいたします

腰痛、肩こり、首、肩、膝の痛みなどの症状でお悩みのあなたへ

こんにちは。 私は、埼玉県で整体院を開いており、「JTAフラッシュリプロ療法」及び「関節トレーニング（サボリ筋トレーニング、サボリ筋コンディショニング）」をご提供しております。 この「サボリ筋トレーニング（関節トレーニング、サボリ筋コンディショニング）レッスン30分」は、 腰痛、肩こり、首の痛み、肩関節の痛み（五十肩など）、股関節の痛み、膝の痛み（変形性膝関節症など）、手首の痛み、手指の痛み、足首の痛み、足指の痛みなど、 筋肉や関節の不調を感じている方のお悩みを解決するためのサービスです。 「サボリ筋トレーニング」の上半身のエクササイズもしくは、下半身のエクササイズのどちらか（ご希望の部位に応じて）を、30分のビデオチャットにて、お伝えいたします。 「サボリ筋トレーニング」とは、理学療法士の笹川大瑛先生が開発したセルフエクササイズの手法で、サボリ筋トレーニングと関節トレーニングは、同じエクササイズです。 関節を支えている筋肉（働きが弱っているサボリ筋）を個別に働かせることで、関節の動きが正常に戻り、関節が安定します。 その結果、関節痛の改善や、スポーツパフォーマンスの向上に繋がります。 同じく笹川大瑛先生が考案した「JTAフラッシュリプロ療法」は、セルフエクササイズである「サボリ筋トレーニング」をリハビリ及び整体施術の手法にしたものです。 あなたのお身体の状態に合った負荷量と順番でサボリ筋トレーニングを行うことで、JTAフラッシュリプロ療法の施術を受けたのと同じだけの効果が期待できます。 【レッスンの流れ】 事前に、コメントのやりとりにて、あなたのご希望や、お身体の状態などをお伺いいたします。 ビデオチャット 1.面談 お身体の状態などをご確認いたします。 2.検査 身体を屈めたり（前屈）、反らせたり（後屈）するなど動いていただき、関節の動く範囲や症状の出かたを確認します。 3.サボリ筋トレーニングの実施 サボリ筋トレーニングを行っていただきます。 あなたのお身体に合った負荷量や順序をお伝えいたします。 レッスン後はトークルームにて、トークルームをクローズした後はメッセージ機能にて、ご質問等をお受けいたしますので、お気軽にご連絡ください。 あなたが思い通りに動けるお身体を手に入れられるよう、精一杯サポートいたします。