薬膳入門。体調をタイプ判定し食生活の助言をします

普通の食材でも薬膳は可能。食事の工夫で健康増進が図れます

　東洋医学的考え方(薬膳)により現時点の体質のタイプを判定し、それに基づき食事についてアドバイスします。 　判定したタイプ毎に食べた方がいいもの、避けた方がいいものがわかります。 　体質のタイプは固定されたものではなく、心身の状態や環境の変化、その他の要因で変化しますので、体調に違和感がある場合は、再度判定をお受け下さい。 　薬膳と聞くと、薬っぽい食事を連想しがちですが、薬膳では薬食同源とされており、普通の食べ物にも薬効かありますので、日常の食生活に気をつけるだけでも効果が期待できます。食生活の管理で予防的な健康増進を図りましょう。 　体調不良になってから対症療法をするのではなく、毎日の食事で予防的に対応して健康を維持したい方にお勧めします。 　また、なんとなく体調不良な方、東洋医学で未病と呼ぶ状態かもしれません。症状軽減の一助にもなりますので一度お試し下さい。 　このサービスは、 ・簡単な資料の提供 ・タイプ判定のためのやりとり ・判定結果と解説書の提供 ・上記3項目についての質疑応答 で構成されています。 　まず、簡単な資料と判定のためのチェックリストを送りますので、それに回答して下さい。 　ご回答に基づきタイプを判定して、このような飲食物を摂ったほうがいいとか、このような飲食物は摂らない方がいいなどややこしくないアドバイスを致します。 　判定結果その他についてご質問がありましたら、お知らせください。 食生活のご参考になれば幸いです。 キーワード 体質、食生活、食習慣、飲食、飲食物、判断、鑑定、診断、判定、東洋医学、マクロビオティック、チェックリスト、質問、相談、助言、アドバイス、薬膳、入門、食養、指導、指南、タイプ、気血水、健康、増進、私の決意、行動チェックシート、ストレスチェック、