ランニングコーチが“走り”についてアドバイスします

【陸上競技・マラソン等】記録の伸び悩みや怪我に悩んでいる方へ

学生時代は陸上競技（中距離、十種競技）に取り組み、現在は100kmを超えるウルトラマラソンやトライアスロンに挑戦。年間7,000km以上を怪我ゼロで走っています。スポーツライターやランニングコーチとしても活動してきた経験から、“走り”に関するさまざまなアドバイスをご提供します！ ・サブ4したい！今の自分に足りないものは？ ・ウルトラマラソンへのチャレンジ、何から取り組めば良い？ ・ランニングフォームを改善するには？ ・怪我せず走れるようになりたい など、お気軽にご質問ください。 ただし、1度のご購入に当たり、ご質問は2項目まで。またご返答に対し追加でご質問がある場合は、別途のご購入となります。（どんどん質問が出て、終わりがなくなってしまうことがあるため） ランナーとしての活動、そしてフリーライターとして多くのアスリートから得た知識をもとに、アドバイスさせて頂きます。 ランナー、ライター、そして指導者という立場で広く「陸上競技」に関わってきた経験をもとに、記録向上やパフォーマンスアップに向けたアドバイスを行っています。