３０分 x ４回券ーピラティスレッスン教えます
指導経験14年以上のインストラクターが指導
販売実績
56件
残り
3枠 /
お願い中：2人
| 提供形式 |
ビデオチャット
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|---|---|
| 初回返答時間 |
1時間以内（実績）
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サービス内容
※こちらは３０分レッスン ４回券です
１回券は下記サービスページをご覧ください。
https://coconala.com/services/1898152
4回レッスンのまとめ買いで少しお安くしております。
有効期限は購入から3ヶ月です。
ページをご覧くださりありがとうございます！
インストラクターのKyoです。
お手軽にお家で体を動かす習慣づくりをお手伝いします！
体をただ引き締めるだけではなく、
肩こり腰痛やぽっこりお腹の原因になっている姿勢や動きを見極めます。
なりたい体への気づきをご提供していきます！
☆こんな方におすすめ☆
・お腹引き締めたい
・姿勢改善したい
・腰痛・肩こりを解消させたい
・家でできる自分の体に効くエクササイズを知りたい
・ピラティスをしたことあるけど正しい体の動きがわからない
購入にあたってのお願い
※こちらは３０分レッスン ４回券です
１回券は別サービスページをご覧ください。
評価・感想
- 3月27日女性ありがとうございました！体調やリクエストに合わせてレッスンしてくださり、大変楽しかったです☺︎今後もぜひよろしくお願いいたします！
- 2月29日女性毎回違い部位を鍛えたり、動きを変えてくださったりするため、楽しく飽きずに続けられます。負荷も個人に合わせてくださるため、初心者ですが続けやすいです！
- 2月1日女性いつも個人にあった強度でレッスンをしてくださるため、無理なく続けられます。徐々に負荷を上げてくださるため、少しづつレベルアップも感じられて、達成感があります。
- 1月20日女性とても分かり易く丁寧に指導してくださりました。ざわざわするのがないと良かったなと思います。
- 1月4日女性毎回楽しみにレッスンを受けています。ピンポイントに効くものから、全体に効くものまで、幅広い動きを教えてくださるので、飽きずにエクササイズできます。今年も続けていきたいと思っています！
- 2023年11月23日とても良かったです また、利用させてもらいます
- 2023年10月27日女性マイペースにトレーニングをしてますが、効果を実感出来ています 毎回、コンディションに合わせ、臨機応変にトレーニング内容を変えて頂けるので、体に負担なく勧められるので長く続けられています
- 2023年10月6日女性自分のペースで続けてます わかりやすくその日のコンディションに合わせつつ、 トレーニングしています 日々の姿勢が良くなってきて、腰痛も出ないようになってきました 引き続き、トレーニングに励みたいと思います
- 2023年10月4日女性いつもレッスンのはじめに不調なところを聞いてくださるので、レッスン後には調子が改善されて効果が実感しやすいです！ テンポよくポーズを教えてくださるので、無理なく続けられます。
- 2023年9月8日女性自分のペースでトレーニングをしてもらっています コンディションに合わせ臨機応変にメニューを組んで頂けるので、無理なく続いています