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更年期の症状を和らげるケア方法をお教えします

(プレ〜更年期の症状に悩まされている方に)

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サービス内容

更年期障害の症状はのぼせやほてり、発汗、頭痛、イライラ、不安感や焦燥感など多種多様です。
私の母やその妹も苦しんでいました。

同じような人に少しでも楽になって欲しい為に
更年期症状専門の著書を複数冊調べて得た知識と
誰にでもできるケア方法を複数お教えしますので
その中からご自分にあったケア方法が見つかればいいなと思っています。

サービスのサンプルがご覧いただけます。
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トークルームでの回答サンプル(1)

ケア方法にはどういったものがありますか?

◯◯で癒されましょう。(自律神経をリラックスさせるため)
自分から◯◯◯とすることをしてみましょう(副交感神経を高めるため)
体を◯◯る。(冷えの症状からくる症状を和らげる)
畳1畳でドラマ見ながらできる◯◯アップ体操(冷えからくる諸症状の緩和)

購入にあたってのお願い

家庭で出来るのものも勿論ご提案しますが
酷い症状ですと、卵巣が分泌する女性ホルモンは自分の体では作り出せないので
婦人科で受診することをおすすめする場合があります。

一言PR

私の母やその妹が更年期障害の症状で苦しんでいたので一人でも多くの方に楽になってもらいたいと思います。

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