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SEリモートワーカーのための腰痛予防教えます
実績豊富な現役トレーナーが座り方やストレッチをレクチャー！
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ビデオチャット
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サービス内容
〜〜エンジニア、リモートワーカーのための〜〜
■姿勢を改善したい→座り方チェック→アドバイス
■腰痛予防→ストレッチ指導、実施
■その他 アドバイス
すでに軽い腰痛あり。肩こりが辛い。眼精疲労が辛い。椅子選び。など！
休憩時間のストレッチにもご活用ください(^^)
仕事の時間ぎバラバラなため、ご希望のお時間をご連絡ください。
購入にあたってのお願い
・お部屋、お顔を映したくない方は映像offでもOKです。映像ありの方が的確にアドバイスができるので、大丈夫な方はonでお願いします。
・慢性腰痛の方は1度整形外科の診断を仰いでください。
・ストレッチ指導をご希望の方は畳1畳分ほどのスペースの確保をお願いします。
・ストレッチ無しでアドバイスのみご希望の場合、ご質問がなければ早めに終わることがございます。
・実施前にご質問をまとめて頂きますと、時間を有効に使って頂けるかと思います。この機会に是非聞いてください。
・今までに1.大きなお怪我2.病気3.高血圧 がある方はお伝えください。