そのモヤモヤを活かすお手伝い、します

モヤモヤは自己理解のヒント。聴かれることで内省スキルUPを！

キャリア（お仕事だけでなく生き方全般）についてのお悩み・モヤモヤについて、丁寧にお話を伺います。 ◉ただ悩んだりモヤモヤしている状態から、自分が本当は何を感じ、どうしたいと思っているのか、自分自身に問いかけて見つけていく習慣を身につけませんか。 ◉人間は、他人に対してだけでなく、自分についても、「こういう人間だから」「こういう性格だから」という思い込みを持っているもの。自分に対して興味や好奇心を持って、理解を深めていく時間を持つと、意外なことが見えたり、道が開けたりします。 ◉まずは「じっくり聴かれる」体験を。慣れてくると、自分でも自分の感情からその背景にある思いを聴くことができるようになります。 ◆お手伝いする内容の例◆ ・お悩みやモヤモヤをじっくりお聴きし、明確にするお手伝い ・あなたの強みや大切にしていることを見つけるお手伝い ・自分にとって心地よい未来をイメージするお手伝い （イメージし、楽しく語ることには大きな意味があります） ・今できていること/あまり役に立っていないことを探し、どんな行動を増やしていけばいいのかを知るお手伝い ◆こんな方にも◆ ・こんな些細な悩みでは誰にも相談できないと感じている ・同じことをぐるぐる考えてしまってなかなか抜け出せない ・自分の感情に振り回されてしまう □　目安のお時間：20-30分