話題の❛筋膜リリース❜の手法をレッスンします

身体の辛い箇所をご自身で楽にする方法をお伝えします。

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お届け日数
3日(予定) / 約6日(実績)
初回返答時間
1時間以内(実績)

サービス内容

こんにちは!ピラティスインストラクター6年目のSuzukaです。 こちらでは、ピラティスレッスン前に行う筋膜リリースをいつでもご自身でできる様に、その手法をお伝えしています。 ①辛い身体の痛みや違和感がある箇所をお伺いします。 ②①の原因になっているであろう箇所を、ご自身の手や家にある道具を利用して、ご自身で筋膜リリースする方法を、ご一緒に実践しながら身につけて頂きます。 長年の癖が強い箇所でも、繰り返し筋膜リリースを行い、更にピラティスなどで内側から整えていくことで、骨格の整列が整い、快適に動ける身体へ進化していくことが出来ます。 こちらのメニューで身につけて頂いた手法を日常からご自身で施していくことで、快適な身体づくりの基礎にして頂いければ幸いです。

購入にあたってのお願い

レッスンの前に下記お知らせ下さい。 ・身体の状態→痛み・違和感のある箇所 ・↑がいつから続いているのか ・お医者様に制限を受けている動きの有無 ・どのようなお身体になっていきたいか
価格
1,500

出品者プロフィール

suzukaloha
女性
最終ログイン:
21時間前
総販売実績: 118 件
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インボイス発行事業者
スケジュール
リーディング&ヒーリングは9:00〜16:00の間に行ます。 リーディング&ヒーリングの内容は当日中にお届けしています。 筋膜リリースLessonは10:00〜21:00まで可能です。