リフレーミングで、人生の世界観を一瞬で変化させます

『リフレーミング』とは、物事を見る枠組み（フレーム）を変えて、違う視点で捉え、ポジティブに解釈できる状態になることです。 有名な例え話に、水が半分入ったコップの話がありますね。「半分しか入っていない」という不満や不足を感じるフレームと、「半分も入っている」という満足や喜びを感じるフレームが考えられますが、どちらが幸せかといえば後者です。 私たちの思考は、無意識でいるとネガティブな方になりがちなんです。これは、DNAに刻まれています。 なので、意識して肯定的な見方や捉え方をする事が大事！ わざわざネガティブな方を選択しなくていいんです笑 これは思考の癖なので、訓練し意識する事で、見方や捉え方は自然と変わってきます(^^) 皆さんの小さな悩みから大きな問題まで、それぞれリフレーミングをし、やる気や気付き、そして新たな選択肢を見つけませんか？ リフレーミングとは、単にネガティブをポジティブにといった表面的なものではありません。 あなたの価値観が一瞬にして反転し、本当の思いに気付く事が出来ます。 そして、リフレーミングを身に付けるということは、自身の殻を破り核心に近付いていくことなんです。 リフレーミングは、カウンセリング能力によって、気付きの深さも違ってきます。 先ずは、自身がどこまで気付けるのか、体験してみて下さい(^^) 所要時間：3時間