マインドフルネス瞑想指導致します

どんな悩みにも効果を得ることが可能です。

瞑想で身も心もリフレッシュしませんか！？ 欧米では、すでにその効果について、多くの実証的研究報告があり、ストレス対処法の１つとして医療・教育・ビジネスの現場で実践されています。 マインドフルネスとは、「今この瞬間」の自分の体験に注意を向けて、現実をあるがままに受け入れることです。 何度もやり取りをさせて頂きますし、しっかりとサポート致しますので、安心してご参加ください(^-^) 瞑想指導員 ： 渡辺和夫 日本実務能力開発協会認定コーチ コーチング会社 interbeing 代表 奈良コーチング協会 理事 東洋哲学研究家 脳回路の活動を整えて脳を休息させ、クリエイティブな思考を手に入れましょう！