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ヨガ初心者向けのヨガレッスンを提供します
産後の体の引き締めや姿勢改善を短時間ヨガで！
販売実績
2件
残り
3枠 /
お願い中：0人
| 提供形式 |
ビデオチャット
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| 初回返答時間 |
1時間以内（実績）
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サービス内容
ヨガインストラクターをしております、かえでです。（資格 ハタヨガ2級）普段はママをしながらスタジオでヨガをさせていただいてます。
コロナやインフルエンザ、まだまだ油断できない状況でスタジオレッスンはちょっと、、、と思っている方やグループレッスンは恥ずかしいなという気持ちがある方も多いと思います。
オンライン短時間ヨガを習慣化させて、健康な体を目指しましょう♪
姿勢改善や代謝アップで冷え性改善！
ヨガにはたくさんのプラス効果がありますよ！
お子さん見ながらもokです。日程相談お待ちしてます。
購入にあたってのお願い
3歳、5歳の息子がいるため、体調不良の時など急遽日程変更させていただくことがあります。ご了承いただける方のみ、ご予約お願いします。
評価・感想
- 2023年2月23日まきじゃぱれっすん今日で２回目でしたが、前回とはまた少し変化をつけてメニューを組んでいただけて楽しめました！自分に合わせたメニューを組んでいただけるのはとても贅沢に感じます。先生の説明がとてもわかりやすく、初めてのポーズでもスムーズに形がとれました。終わってみると、代謝が上がって体がポカポカ。ほぐしたかった肩甲骨周りもじんわりと気持ち良い疲労感がありました。毎日忙しくて本当に光陰矢の如しですが、1日のうち、たった数分でも、自分の心と体に向き合う時間、すごく大事だなと思いました！
- 2023年2月18日初めは30分じゃ短いかなと思っていましたが、終わってみると、じんわり汗が滲み出て、体が全体的に伸ばされた感覚がとても気持ちよかったです。レッスン前のカウンセリングで特にほぐしたい部分を伝えていたので、そこを意識してメニューを組んでいただけました。普段自分でストレッチしても、自分でセーブしてしまうせいかあまり気持ちよくなかったのですが、今日は足と手を四方から誰かに引っ張ってもらったような感覚を得ました。一方的な講座とは違ってマンツーマンで、こちらの様子もよく見て状況に応じて声をかけながら進めてくださるし、それを家で手軽に受けられて、とても満足！おすすめです☆